セラミドって経口摂取できるの???

どこぞの皮膚科医がセラミドは経口摂取しても意味ないと
本に書いてたと思ったんですが、セラミドのサプリメントってあるんですね。

セラミドは保湿成分のキング。
これが減ってしまうことで角層の水分の8割が流出するって聞いたことあります(^_^;)

化粧品でしか補充できないと思い込んでたんですけど
経口摂取での効果ってどんなもんなんでしょうか・・・・

●セラミドサプリメントの効果
セラミドが含まれているのは
米、あずき、黒豆、ひじき、ワカメ、こんにゃくなどの食物です。

じゃあ、これらの食べ物を大量にとったら
潤い肌になってしょうがないのかというとそこらへんはまだまだ未解明のようです。

とりあえず肌の水分量が上がったという
研究結果もあるようですが
では肌に塗るのと経口摂取ではどちらが効果が高いのかというと
やはり化粧品で外側から塗ったほうが効果を実感するのは早いみたいです^^;

というのは、セラミドがもともと存在しているのが
肌の一番上にある角層。

美顔器やレーザーなどを使わなくても
化粧品を塗っただけで浸透する部位にあるんですね。

だからわざわざ経口摂取して
カラダを巡り巡って角層にまで届くのを待っていなくても
塗ってしまえ!ってことですね^^;

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